今日の午前中は認知症予防リーダーによる体操
「楽しく体を動かそう」が開催されました。
最初はストレッチで体をほぐして
唾液腺マッサージと、食べる力を保つための
「パタカラ体操」
次は皆で輪になって「あんたがたどこさ」の音楽に乗って
足踏みしながら手遊びをしました。
運動をしながら脳を使って考えることは
認知症予防にとっても効果があるそうですよ。
皆さん失敗しても気にせず、大笑い！つられて皆で大笑い！
笑いいっぱいで楽しく参加されていました。
11時45分からは恒例の陽まわり体操
子供達も大勢参加して、とてもにぎやか
お昼にはいただきものの大根とほうれん草で、
お味噌汁とおひたしをいただきました。
畑で採れたつみ菜のおひたしも大好評でした。
午後からは西部いきいき支援センター職員による
「元気はつらつ豆まきゲーム」で盛り上がりました。
新聞紙を丸めて、
ボックスに入れたり鬼のお面を落としたりして点数を競います。
子供たちのダンクシュートが次々決まり、
ボックスがあっという間にいっぱいになりました(^^)
2月9日は陽まわり2周年記念イベントを開催します！
お昼にはふろふき大根をふるまいます。
皆さん遊びに来て下さいね♪
